震災から一週間。この間には、たくさんの変化があり、
感じること考えさせられることがあります。

友人のお花屋さんから、たくさんお花をいただきました。
本当にお花は癒してくれる・・・
恐れや悲しみも・・・・
どうぞ、こわがらないでと語りかけてくれます。

何より気をつけなければならないことは、
「恐れに駆られること」と学びました。
必要なことは、
「皆で、愛と光に満ちたヴィジョンを抱くこと」と学びました。

スタッフ猫のさくや・ブロッサムも、落ち着いてきました。
フラワーエッセンスは、とても役に立ちます。
世界で一番はじめに創られたのは英国のバッチフラワーレメディー
http://www.bachflower.gr.jp/bfr/bfr_top.html
二番目に創られたのは米国のスピリットインネイチャーエッセンス
http://spirit-in-nature-jp.com/index.html
以来、世界中で様々なエッセンスがつくられています。
そろそろ桜の開花ですね。
大いなる花の癒しの季節です。
今年の桜は、胸にしみとおりそうです。
被災地に全国の人の心に暖かさがあふれることを祈っています。

大震災となってしまいました。
被災している方々に必要な援助が届きますよう願ってやみません。
オフィス銀の鈴は、特に被害を受けておりませんが、
まだ油断のならない状況が続きますので、防災につとめたいと思います。

明日3月15日19時～21時のヨーガクラス、
明後日3月16日15時～17時の美運メイク講座は、
通常通り開催予定です。

11日(金）の大揺れ後、三日経っても、
スタッフ猫のさくや・ブロッサムはまだ落ち着きません。
当日の夜は、無理に私の手の上で寝ようとして、
愛とスキンシップの必要を教えてくれました。
人の心も同じだと思います。物の被害は特になくても・・・
こんな時こそ心のケアが必要です。

3月5日に開催されました「微量漢方セミナー」で、
講師の秀ハーブラウンジ　菅野佐百合先生よりうかがった
脳内物質のお話が有意義でしたので、
私、鈴木の理解した範囲で御報告いたします。

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災害時などは、アドレナリンがたくさん出ます。
アドレナリンやドーパミンなどが出た後、
興奮状態を鎮める神経伝達物質はセロトニン。
セロトニンを出しすぎると、セロトニン神経が抑制され、
セロトニン不足になることがあります。
これは、多かれ少なかれ誰にでもあること。

心を安定させる神経伝達物質であるセロトニンが不足すると、
キレたり、順応できなくなったり、不眠症になりやすい。
うつ病も、セロトニン不足でおこる様々な症状です。

セロトニンを少しずつ安定して出し続けられると、
プレッシャーに強くなり、集中力がつき、
平常心を保つことが出来ると、いい事尽くめ。
イチローなど一流のスポーツ選手は、
セロトニンの調整が効率よく出来るといわれているそうです。

セロトニン神経を強化し、理想的に働かせるには、
毎日同じ作業（家事・呼吸・同じ仕事）をするのが良いそうです。
瞑想、呼吸法、微量漢方、フラワーエッセンスも良いようです。
そして、変化に流されない思考も重要です。
（～のせいでこうなったというよりも、私が～を選んだいう主体的な思考）

大きなショックに合った時は、
一時的に薬による治療が必要な時もあります。
すみやかに医療機関に相談しましょう。
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以上、私の理解の足りない部分もあると思いますが、要約いたしました。
セロトニン不足は、変化の時期に起こりやすく、
気温、引越し、職場の異動、結婚など
環境の変化が大きい春には特に注意が必要。
五月病の芽もこの頃と、
3月はじめにセミナーが開催されたところでした。

気温変化だけでもいつも以上でしたのに、
今シーズンは、要注意。

役立つものはたくさんあります。
ヨーガや呼吸法を知っている方は御活用を。
フラワーエッセンス、微量漢方、こんな時こそ早めに使いたいです。
毎朝のちょっとした掃除も有効！

大変化の時、セロトニン不足で鬱かもと思ったら、
気のせいにせず、家族や医療機関に相談しましょう。

正しい知識による意識変革、
微量漢方、フラワーエッセンスなどによるエネルギー調整、
ヨーガや呼吸法などのボディーワーク、
必要になったら医療と、
心のケアもバランスよくやっていきたいと思います。
ペットも、いつもよりたくさん撫でてあげようと思います。
子供も大人も同様ですね・・・

本日、３/11日19時半より、予定しておりました「まさライブ」ですが、
地震の影響による交通機関の乱れや停電を考慮のうえ、
中止とさせていただきます。
御予約の皆様には、深くお詫びいたします。
改めて、次の機会によろしくお願いいたします。

オフィス銀の鈴には、特に被害はございませんが、
まだ余震が続いておりますので、気をつけて防災を心がけます。
皆様もお気をつけてお過ごしください。

2011年２月27日(日）　東京マラソンの交通規制のため、
歩行者も日比谷通りの横断が制限されます。
http://www.keishicho.metro.tokyo.jp/kotu/marason2011/marason2011.htm

日比谷～御成門間の制限は、８:55～13:０５の予定です。
新橋駅方面からオフィス銀の鈴へお越しになる場合、
日比谷通りを横断する必要がありますので、ご注意ください。
日比谷通りの横断には、都営地下鉄三田線の駅の地下道をご利用ください。
オフィス銀の鈴最寄の出口は内幸町駅Ａ３出口。御成門駅Ａ５出口です。

画像は当日１０時過ぎ、先頭集団が新橋４丁目交差点を通過中

2011年2月26日は、太陽の塔、「芸術は爆発だ」で有名な岡本太郎の生誕100年。
ＮＨＫドラマも放映されるそうです。

毎月1回通っている焼き菓子教室の先生は、
表参道の岡本太郎記念館にあるカフェ「アピースオブケーク」の大川雅子さん。
http://www.sasser.ac/index2.html

ここのお菓子は、アートに通ずる創造的なテイストがあって大好きです。
焼き菓子教室通いは、私の息抜き。美味とアートで心を楽しませる時間です。

先日のレッスンでは、岡本太郎の顔のグラスと同じデザインの焼き菓子作りを楽しみました。
特注の和菓子の木型にクッキーの種を詰めて抜く。
木の感触と粉の感触が気持ちよく、スパイスの香りが立つ中で、湧きあがる楽しさを感じました。
岡本太郎のアート、和菓子の木型職人の技、お菓子の風味が同時に味わえる贅沢な時間でした。

持ち帰った発売前の「岡本太郎、顔のお菓子」、オフィス銀の鈴でも話題になり、
プチタローブームです。
このお菓子は、オスとメスと記念館のシンボルマーク3種類。
オス、メスというところに、縄文式土器の研究家でもあった芸術家が
原始的な力強い生命力を表現しようとしたことが感じられます。
生誕100年にして、今、必要とされているエネルギーなのかもしれません。

大川雅子さんの焼き菓子教室サッセは、3月20日にオープン予定の骨董通りのAPOCで開催されます。
APOCは、パンケーキのお店。岡本太郎記念館のカフェ、アピースオブケークと同様、
美味しくて、アートのセンスが楽しめそう！オープンが楽しみです！

ペットの消臭にばっちり!!　水なしで、手指の消毒も！
猫にも安心、もちろん人にも安心。エコナノという消臭除菌効果もある洗浄剤です。

オフィス銀の鈴のあるビル全体でも、オフィス銀の鈴でも
清掃には、この洗浄剤を使っています。
人の身体にも環境にも優しく（ノンアルコールで界面活性剤不使用）、
その上、ビルメンテにも使えるだけの機能性のある洗浄剤に出会えたのは幸運でした。
特に好評なのは、消臭効果と、ガラスの透明度です。

今回、可愛い猫のイラスト付の携帯用ボトルが限定販売されます。
2月19日(土）～28日(月）
「岩井村　猫ともだち展―Meow Card のためのイラスト展―」会場にて。
コンナノ、欲しかった！

☆ナノソイコロイド洗浄剤「エコナノ」の使用とすず〇プロジェクトについて
すず〇プロジェクト　　★美しい水への感謝★

自然のサイクルという大きな〇の中で、すずやかに心地良くいるために、
身近なことから少しずつ･･･
いろいろ試してみましょう。すずまるプロジェクトは、そんな活動です。
第一章はお掃除。
住まいだけでなく、オフィスもショップもエコなお掃除できれいにしたい。
今までになかった洗浄剤｢エコナノ」に出会いました。
手も荒れないし、猫が舐める。なかなか取れなかった臭いがスッキリ。床に上品な光沢がでる。お風呂にもいれるし、洗濯にも使う。除菌効果あり。ビル清掃にも対応できる、応用範囲の広い洗浄剤です。
原料は大豆。大豆脂肪酸をバイオテクノロジーとナノテクノロジーで活性化させ、ブラウン運動で汚れを落とすという、全く新しい発想です。
この洗浄剤の効果的な使い方をご紹介する会を不定期で催しています。
ご興味のある方、どうぞオフィス銀の鈴にお集まりください。

2月、オフィス銀の鈴は猫月間です。
なぜなら、2月14日バレンタインデーは、スタッフ猫のさくや・ブロッサムと出会った記念日。
そして、2月22日は、にーにーにーで全国的に猫の日。銀の鈴では、猫を語る会開催。
大人気のイラスト展、猫ともだち展も2月19日(土）より28日(月）まで催されます。
猫とハートとチョコレート、2月は毎年、そんなイメージです。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

出会った頃のさくや・ブロッサム。生後4ヶ月。来てくれて、ありがとね。

ある時ひらめいた「ハート美人」という言葉。
このイメージは、イベントになりました。
2月6日に開催された、美運メイク講座スペシャルレッスン「こころ美人」。
優しい愛情たっぷりのハートのイメージです。

私は昨年開講の全4回コースの美運メイク講座を受講済みですが、
木村真規子先生の美運メイクに出会うまで
メイクは、化粧品を塗って色をつけたり、
線を引いたりすることだと思っていました。
目から鱗の連続です！

骨格や表情筋、表情筋と感情の関係などを知って、
美しさを生かす、引きだす。
薄いベールをかけてゆくような、自然さ。
日常生活でも負担にならない簡単さ。
美運メイクは、そんなことも教えていただけるメイクアップでした。
自分らしい美しさを表現することで、状況も変わり、運気もアップです。

今回のテーマはこころ美人。
笑顔の絶大なる効力に関するお話に続き、
参加の皆さんに美運メイクを体験していただきました。
真規子マジックで、次々に変身。
いつもながら、驚きと感動があります。
順番にモデル役をしている時には、
皆さんの視線が顔に集中し、その感覚が新鮮でした。
視線には質量があるのかもと思うくらい、
ずっしりとしたエネルギーを感じました。
皆さん真剣！
それぞれに合ったメイクテクニックと素敵な笑顔を
お持ち帰りになりました。

いつも、可能な限りパワー全開でレッスンに臨んでくださる木村真規子先生。
専門分野の知識を教えてくださったり、
気づいたことをシェアしたりしてくださる参加者の皆さん。
それぞれの持っているものを与え合うような
少人数のグループならではの贅沢な場となりました。

美運メイク講座は、たくさんの気づきを与えてくれます。
私は、今回、笑顔と姿勢と気の流れについて感じた事があります。
笑顔は顔だけでは、作れない・・・
ポイントは姿勢です。
5秒で試せますから、やってみてください。
背中を丸めて、にっこり・・・出来ません！やろうと思っても。
背筋を伸ばして、にっこり・・・出来ます！

ここで、先週の身体感覚講座を思い出しました。
身体を整えて、気の通りが良くなったら
自然とにこにこ、笑いがでてきてしまう。
気持ち良くいるって、こういうことなのだと感じたことを。

笑顔―気の通りが良い―姿勢が良い
と繋がっていることを体感できました。
まっすぐな姿勢でも、硬くなっていれば気の巡りが良くない時もあるし、
つくり笑顔でひきつっている場合もあるとは思いますが・・・
とりあえず、背筋を伸ばしたり、笑顔を作ることで、
全身にエネルギーが巡る良い状態につなげられると思いました。

やっぱり笑顔効果は、絶大です。
周りも幸せになりますね！

立春を過ぎたとはいえ、まだ冷え込みますね。
朝、もぐりこんでいたベッドから飛び出したさくや･ブロッサム。
まだエアコンも、ホットカーペットもついていなくて、
どこを歩いても、足が冷たい！
どこにいるかと思ったら、唯一あったかな炊飯ジャーの上に・・・
酵素玄米を保温しています。
足は冷やさないようにしなくちゃね・・・
あらあら・・・な感じすが・・

*オフィス銀の鈴の非常勤スタッフ、牡猫のさくや・ブロッサムのいろいろ。
　今回より、アップしていきます。
　よろしくお願いします。　にゃん！（さくや）
　さくや・ブロッサム・銀の鈴のプロフィールはこちら
http://www.ginnosuzu.net/officeginnosuzu/

まだ月の周期に沿った太陰太陽暦で暮らしていたころ、
日本では、立春に近い新月の日が元旦とされていました。
今年の旧暦元旦は、2月3日です。

オフィス銀の鈴は、なるべく自然のリズムと調和する運営を心がけています。
自ずと、旧暦を取り入れるようになりました。
なぜって、その方が流れがスムーズで、心地良いから・・・
新月の時、始まりのエネルギーが満ちています。
春の初めの新月なら、ことさらに。
旧暦元旦、自然のリズムに乗って、
新しい行動を起こすのに、ふさわしい時。
新春のお慶びを申し上げます。

今晩は、「身体感覚講座」が催されます。
講師は松田恵美子先生。
昨年の旧暦元旦の講座では、｢節分の鬼」の話をされました。
乾燥がからだに影響を与えやすい季節です。
日頃のパソコンなどによる酷使と乾燥で、
目からくる神経系統の不調がピークになる時期。
頭がパンパンになって、ほんとに頭蓋骨が尖ってくるんです。
節分は、人の頭に角が生えやすい季節だったのです！
実技で触れると、頭蓋骨が動いていくのがわかります。
身体に意識を向けてみると、意外なほどダイナミックに刻々と変化しています。
自然のリズムにうまく同調すると身体も楽ですが、異常気象に、不自然な現代生活・・・
ちょっとした身体へのいたわりとケアで乗り切りたいものです。
松田先生の講座はそんな智慧が満載です。

たとえば、親指湯（手の親指だけをお湯につける）でも、
頭がゆるむそうですよ。
そういえば、私もここ数日、
普段何とも思わないことが気に触るなぁと思っていました。
親指湯をやってみたら、頭すっきり！
お試しあれ！

ＬＯＶＥ　＆　ＰＥＡＣＥ展開催しました。
ご来場ありがとうございました。

旧暦の雛祭に、ピラミッド型のぼんぼりをいただきました